콩은 심장에 좋습니다. 

콩에는 단백질, 복합 탄수화물, 섬유질, 

그리고 비타민과 미네랄이 풍부해서 아이들의 두뇌건강에 좋습니다. 

콩은 또한 우리 몸에 높은 수준의 에너지를 공급합니다. 

레드빈(강낭콩 재배품종)과 강낭콩(핀토콩)은 다른 콩 종류보다 

더 많은 오메가-3 지방산을 함유하고 있기 때문에 좋은 선택입니다. 

오메가-3 지방산은 뇌의 성장과 기능에 중요한 역할을 합니다. 

샐러드 토핑으로 콩을 쓰거나 스파게티 요리에도 콩을 같이 넣어 보세요.