키토 김밥, 간단한 레시피 소개
키토제닉의 '키토', 어디선가 들어본 듯하지 않나요? 맞습니다~ 바로 밥 대신 달걀지단을 넣어 말아 만드는 김밥, '키토 김밥'의 '키토'와 동일한 의미로 사용되는데요! 키토 음식 중 유명한 키토 김밥 레시피를 간략하게 소개해드리도록 하겠습니다!
레시피는 아주 간단한데요! 재료는 김과 달걀이 필수 재료이며, 오이, 당근 등 원하는 재료를 속 재료로 사용해 주시면 됩니다! 속 재료는 원하는 재료로 구성하면 되지만 다이어트 식단일 경우 채소 위주로 구성을 하면 좋겠죠?
키토김밥 만드는 방법
1. 밥 대신 달걀지단을 부쳐 밥처럼 깔아줍니다.
2. 원하는 재료를 손질하여 지단 위에 올려서 김밥과 동일하게 말아줍니다.
(김끼리 부착시키는 것은 밥알 대신 물이나 치즈를 사용해도 좋다고 합니다!)
