임신중 먹어야 하는 음식!! 꼭 필요한 영양소!! 우리 태아에게 가장 좋은 음식!!

지난번 먹지 말아야 하는 음식을 올렸더니 그럼 우리는 물만 먹어야 해요?

라고 물어 보시는 분이 계시더군요...^^

그래서 임신중 먹어야 하는 음식을 알아 볼게요~

임산부들은 임신을 하고 있는 동안 몸이 축날 수 밖에 없습니다...

왜냐면 우리 아기와 음식을 나눠 먹기 때문이죠

그러다보면 나는 몸이 축나고 그러니 출산도 힘들어지는 겁니다.

거기에 우리 예쁜 아가가 필요한 영양소를 못가져 가면 어떻겠어요

생각만 해도 우리 아가에게 미안해지죠?^^