음악태교

보통 임신 4개월 정도가 되면, 태아는 청각이 발달하기 시작합니다. 이시기부터 음악태교가 많은 도음이 됩니다.

임산부가 음악을 들으면서 정서적으로 안정감을 찾을 수도 있고, 음악이 태아의 감수성과, 언어발달에도

도움이 됩니다. 꼭 음악태교를 하면 클래식만 들을 필요는 없습니다.

싫어하는 음악을 억지로 들어서 오는 스트레스는 오히려 태아에게 좋지 않습니다.

평소에 좋아하는 음악으로 너무 자극적인 음악만 아니라면 괜찮습니다.

명상태교

마음을 비우고 집중력을 높여주고, 임신으로 불안해진 몸과 마음의 안정을 찾아줍니다.

명상이라고 하면 어렵다, 뭘해야 할지 모르겠다 라고 생각 하십니다. 그냥 편안한 마음으로 앉아서

휴식을 취하고, 모든 잡념을 날려버리시면 됩니다.

자신이 좋아하는 하늘이라던지, 바다, 산 등등 아름답고, 기분이 좋아지는 이미지를 생각하셔도 좋습니다.

이때 양손으로 배를 감싸 엄마의 마음을 느낄 수 있도록 합니다.



태담태교

태담태교는 아빠 엄마와 같이 할 수 있는 태교방법입니다.

배를 마시지하면서 그날 있었던 일이라던지, 동화책, 좋은이야기등, 배를 만지며 아이와 함께 대화를

하시면 됩니다. 태담태교를 통해 유대관계를 쌓아 갈 수 있으며 아이에겐 사회성과

정서발달에 도움이 됩니다.