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시금치 봉봉 | 2020.08.22 | 조회 703 | 추천 1 댓글 1

시금치 같은 녹색 채소는 염증 수치를 낮추는 데 도움이 되는데, 이는 혈액순환을 원활하게 도와주어 운동 후 올 수 있는 근육의 통증을 줄여준답니다. 또 근육 손실량을 최소화하고 신체를 최적의 수준에서 기능하도록 도와줍니다!

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