[도시락]참치고추장꼬치김밥

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[도시락]참치고추장꼬치김밥
야외풍경 | 2011.09.20 | 조회 7,510 | 추천 9 댓글 0

참치고추장 꼬치김밥 재료:참치1캔(150g),밥4공기,김밥김4장 참치양념:고추장3T,다진파1T,다진마늘1t,물엿1T,참기름1t,통깨1t,후추약간 밥양념:참기름1T,소금1/2t

1.참치고추장 양념을 섞는다 (고추장3T,다진파1T,다진마늘1t,물엿1T,참기름1t,통깨1t,후추약간)

2.참치통조림은 체에 받쳐 기름기를 뺀다

3.달군팬에 기름뺀 참치를 넣고 중불에서 30초간 볶는다

4.1의 고추장양념을 넣고 30초간 볶는다

팝콘치킨과 함께 맛있는 도시락 완성 ... 과일을 곁들여 나들이도시락을 싸도 이쁠 것 같아요 ...

참치에 고추장양념하여 삼각김밥으로 만들어도 맛있어요 ...

재료준비도 간단하고,만들기도 쉬워요 ...

같이 만들어볼까요 ...??

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#요리 #도시락

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