운동하자!!!!!운동하자!!!!!!!

야식은 손에도 대지말자!!!!! 야식은 손에도 대지말자!!!!!!

다이어트하자!!!!!! 다이어트하자!!!!!!

이렇게 결심한지도 벌써 3개월이라는 긴시간이 지낫어요~

이번에는 정말 다이어트 욕심가지고 성공하고자 마음먹고

다이어트 운동기구를 찾던중에 트위스트런과 유상철엠보드 2개가 평이 좋아서

어떤걸 구매할까 생각하다가 그래도 2002년 월드컵영웅 유상철씨가

하는 엠보드를 구입하기로 했어요~!!!

운동부족과 다이어트 2가지 토끼를 다잡을려구요~!!!!

유상철엠보드 제품이 도착해서 개봉해보니 엠보드위해서 같이 할수잇는

줄넘기와 만보기도 같이 들어있었어요

특히 생각했던것보다 유상철엠보드 크키가 커서 깜짝놀랬어요 ㅋㅋ

줄넘기는 그냥 운동장이나 아스팔트 같은데서 하다보면 관절에 무리가 가는데

유상철엠보드판 위에서 하면 전혀 관절에 무리가 가지않아요 ㅋㅋ

유상철엠보드판이 완충작용을 하기 때문에 그래요 ㅋㅋ

크키는 생각보다 컸지만 들기엔 전혀무리가 없어요 ㅋㅋ

그리고 운동하시고 집한구석에 놔두시면 되시구요

M자라고 적혀있는 부분이 잇는데 그게 원판으 고정하는건데

손으로 내리시면 원판이 돌아가는 원리더라구요

그리고 유상철엠보드와 함께 다이어트 체중조절식품인 허벌쉐이크 먹엇어요 ㅋㅋ

달달한하게 맛있고 단백질이라 포만감이 크더라구요

아침저녁으로 진짜 쉐이크 흡입했어요 점심은 일반식했구요

그리고 알로에겔!! 진짜 좋아요!!! 완전강추 제품이에요!!!

부끄럽지만 변비도 가지고있었는데 단백질쉐이크 먹으면서 알로에겔도 같이 먹었어요 ㅋㅋ

다이어트 효과도 빠르고 몸속 독소를 빼주기 때문에 변비에도 너무 좋아요 ㅋㅋ

하루에 반통은 먹었어요 ㅋㅋ

제가 옛날에 한방다이어트 해본적 잇었는데 한방다이어트로 요요현상이 와버려서

돈버리고 몸버리고 시간버리고 안좋은 결과만 얻게 되었는데

유상철엠보드랑 허벌단백질다이어트로 한달만에 9키로 감량했어요

친구도 저랑 같이 쉐이크 먹었는데 7키로 감량했구요

제가 2키로 더 감량한거죠~ㅋㅋㅋ

그렇게 다이어트 성공하고 지금은 벌써 3개월이 지낫어요

이제 더이상 요요현상이 없구요~ㅋㅋㅋ

정말 다이어트 할때 운동과 함께 식이요법이 제일 중요하다는걸 깨달았어요 ㅋㅋ

유상철엠보드랑 단백질쉐이크로 건강한 다이어트 시작하세요 ㅋㅋ