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마늘 또식이 | 2020.05.23 | 조회 362 | 추천 1 댓글 0

마늘은 근육 생성을 도와주는 천연 근육 보충제라고 한다. 노화가 진행되면 여성, 남성 모두 비만을 예방하고 근육을 생성하는 남성호르몬이 감소하여 근육량이 감소하게 되는데 마늘에 함유된 알리신 성분이 남성호르몬 생성에 도움을 주고, 비타민 B1 성분이 근육 통증을 감소시켜 근육 건강에 도움을 준다고 한다.

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