텔런트 정혜영. 아이를 셋이나 낳았는데도 정말 예쁜 몸매를
지녔던 정혜영인데, 이번에 넷째 낳고도 빠르게 회복 되고
있다는 소식입니다. 아이를 출산하였음에도 불구하고 예쁜 몸매를 지닌 정혜영다이어트 방법!
같이 빠른 체중감량하는 2주다이어트 방법을 알아볼께요!!
정혜영 다이어트 방법은 2주 식단표를 구성하여 식이요법을
통해 다이어트에 성공 했다고 하는데요,
물론 2주 동안만 한 것은 아니겠지요~ 하지만 어떤 식단으로
식이요법을 했는지 같이 알아볼께요 ㅎㅎ
우선 다이어트 할 때 빠른 체중감량을 위해 운동과 식이요법을 같이
병행하는데, 꼭 같이 하는것이 안전하고 빠른 체중감량을 할 수 있다고들 하죠.
그래서 은양은 정혜영다이어트 식단인 2주다이어트 식단으로
병행 하면서 하는 것도 괜찮지 않을가 생각했답니다.
단백질 위주의 식단으로 간식까지 챙겨먹으면서 할 수 있는 다이어트!!
맘 껏 먹으면서 다이어트 하고 싶은데 힘들다면
단백질 위주의 식단을 짜보세요. 그러면 맘껏 먹으면서도 충분히 다이어트 할 수 있답니다.
