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키크는데 좋은 오렌지주스! 또로로 | 2020.10.15 | 조회 720 | 추천 1 댓글 2

우유 대용으로 좋다고 합니다. 의외로 우유보다 칼슘이 많고, 흡수율도 우유보다 뛰어나서 같은 한컵을 마시더라도 오렌지 주스가 좋다고 합니다. 대신 생과일 주스라야 합니다. (첨가물이 들어있는 주스는 아무래도 효과가 떨어집니다.)

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