홈 커뮤니티 동영상 포인트

공지 [필독]회원등급 확인 및 기준, 등급조정 신청 방법 안..

다이어트

핫이슈Hot 유머 웹툰/짤방Hot 꿀팁 자유토크 요리레시피 여행이야기 뷰티/패션 연애토크 결혼육아 추억의박물관 라이프 맛집 좋은글 방송연예 다이어트 핫딜 댕냥이

바나나 또식이 | 2020.06.03 | 조회 695 | 추천 1 댓글 2

살빼려고 운동하는 분들 보면 바나나 많이 먹죠. 다 이유가 있어요. 우리가 먹는 음식에 생각보다 나트륨(소금)이 많이 들어가는데요. 붓기가 생기고 신진대사를 방해해서 살이 잘 안빠지게 된답니다. 바나나는 나트륨 배출에 좋은 칼륨이 많은 음식인데요. 100g당 358mg 정도의 칼륨이 들어있어서 다이어트에 좋은 식품이랍니다.^^

1 추천 반대 0

댓글쓰기

업로드 확인

최신순 추천순 최신순 추천순 푸른솔 | 추천 0 | 06.22   오호 바나나 많이 먹어야겠네요 0    0 쓰다 | 추천 0 | 06.04   굿굿굿굿굿~ 0    0 쓰다 | 추천 0 | 06.04   굿굿굿굿굿~ 0    0 푸른솔 | 추천 0 | 06.22   오호 바나나 많이 먹어야겠네요 0    0

규칙적인 운동 (3) 봉봉 | 조회 1,131 | 추천 1 | 06.03 기초대사량 (1) 봉봉 | 조회 519 | 추천 1 | 06.03 근력강화 (1) 봉봉 | 조회 456 | 추천 1 | 06.03 과격한 운동금물 (1) 봉봉 | 조회 512 | 추천 1 | 06.03 양질의 영양소 (1) 봉봉 | 조회 511 | 추천 1 | 06.03 달걀아침에먹기 (2) 또식이 | 조회 637 | 추천 1 | 06.02 당신이 살 안 빠지는 3가지 이유! .. (1) 유튜브펌-BeautySay | 조회 585 | 추천 0 | 06.02 요요없이 살 빼는 법 알려 드려요 건.. (1) 유튜브펌-BeautySay | 조회 523 | 추천 0 | 06.01 다이어트 119! 2주 만에 5kg .. (2) 유튜브펌-BeautySay | 조회 960 | 추천 0 | 05.31 다이어트 식단 (2) 은희김짱 | 조회 767 | 추천 0 | 05.29 최고의 다이어트 (2) 훨훨 | 조회 758 | 추천 1 | 05.27 (ENG) 한예슬의 다이어트 팁 | .. (2) 유튜브펌-BeautySay | 조회 665 | 추천 0 | 05.27 생활약속 기분전환 알파 효과 대박 (1) silver.j | 조회 891 | 추천 0 | 05.25 저지방식품 과도하게 섭취하는 것 (1) 또로로 | 조회 543 | 추천 1 | 05.24 Tv보며 먹는 습관 (1) 또로로 | 조회 629 | 추천 1 | 05.24 아침밥을 거르는 것 (2) 또로로 | 조회 844 | 추천 1 | 05.24 밥 말아먹는 것 (1) 또로로 | 조회 596 | 추천 1 | 05.24 디저트로 과일 먹는 것 (1) 또로로 | 조회 542 | 추천 1 | 05.24 야간에 (2) 추일 | 조회 697 | 추천 0 | 05.23 봄도 됬고 (2) 추일 | 조회 754 | 추천 0 | 05.19