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마른김 또식이 | 2020.05.24 | 조회 319 | 추천 1 댓글 1

김에 풍부한 피코시안이라는 항산화 성분이 입 냄새의 원인인 트리메틸아민, 메틸메르캅탄을 중화시켜 입 냄새를 저하시켜준다고 한다. 또한 섬유소가 풍부한 김은 질긴 섬유소가 치아와 잇몸을 닦아 주는 역할을 하고 오래 씹게 되면 침의 분비가 많아져 냄새나는 원인들을 희석시켜준다고. 입 냄새를 제거하기 위해 섭취하는 김은 조미김이 아닌 마른 김이어야 하며 한 장을 한 입 크기로 접어 좌우로 1분씩 씹어주는 것이 효과적이라고 한다.

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