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생선 많이 먹기 또식이 | 2020.05.03 | 조회 304 | 추천 1 댓글 1

생선에 많이 함유된 오메가-3 지방산은 혈전 생성을 방지하고 생선 기름은 면역체계를 강화한다. 한 달에 한 번 정도만 생선을 먹어도 심장병 예방에 효과가 있다.

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