생선을 많이 먹어요

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생선을 많이 먹어요
또로로 | 2020.05.03 | 조회 316 | 추천 1 댓글 0

우울증 환자들은 특히 체내에 오메가 3지방산이란 물질이 많이 부족하다.
따라서 이런 성분이 많은 등푸른 생선을 많이 먹는 것이 우울증 해소에 좋다.

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