적당히 꾸준히 꼭 운동을 하도록 습관을 가져요

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적당히 꾸준히 꼭 운동을 하도록 습관을 가져요
또로로 | 2020.05.03 | 조회 295 | 추천 1 댓글 1

힘들더라도 습관적으로 하루 30분 이상의 규칙적인 운동은 특히 불안감을 해소하고 적극적인 마음을 갖게 한다.

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