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브로콜리와 톳
봉봉 | 2020.06.14 | 조회 316 | 추천 1
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1
① 콜리플라워
섬유소가 풍부한 '콜리플라워', 염증·장 질환에 도움 되는 섬유소
② 톳
수용성 식이섬유가 풍부한 '톳', 물과 만나면서 부피가 늘어나 포만감 UP!, 배변 활동·노폐물 배출에 도움
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