가공육 조리법

공지	[필독]회원등급 확인 및 기준, 등급조정 신청 방법 안..

카테고리

가공육 조리법
또로로 | 2020.05.20 | 조회 370 | 추천 0 댓글 1

햄이나 베이컨, 통조림 등의 가공육은 유통기한이 길다. 따라서 각종 식품 첨가물과 방부제가 들어있다. 농업 및 식품 화학 저널의 발표된 연구에 따르면, 화학약품이 가득한 가공육을 전자레인지에서 재가열할 때 발생하는 산화 콜레스테롤은 관상 동맥 심장 질환에 노출될 수 있다. 또 6분 이상 전자레인지에 데워지는 고기는 비타민 B-12의 절반 이상이 손실된다. 따라서 가공육은 되도록 불에 조리해 먹는 것이 좋다.

0

0

댓글쓰기

최신순

추천순

아테네 | 추천 0 | 05.21

좋은하루되세요

전자레인지 금지 달걀 (1)
또로로 | 조회 364 | 추천 0 | 05.20

양파조리법 (1)
또로로 | 조회 412 | 추천 0 | 05.20

의외의 체중감량 도움 땅콩버터 (1)
또로로 | 조회 386 | 추천 0 | 05.20

혈관질환 예방 연어 (2)
또로로 | 조회 381 | 추천 0 | 05.20

다이어트에 도움주는 아보카도 (2)
또로로 | 조회 393 | 추천 0 | 05.20

변비에 좋은 올리브유 (1)
또로로 | 조회 438 | 추천 0 | 05.20

해조류 섭취 (2)
행복한나를 | 조회 417 | 추천 1 | 05.20

녹황색채소 먹기 (1)
행복한나를 | 조회 351 | 추천 1 | 05.20

아몬드 적당히 먹기 (2)
행복한나를 | 조회 339 | 추천 1 | 05.20

잡곡밥 다이어트 (1)
행복한나를 | 조회 423 | 추천 1 | 05.20

닭가슴살 잘먹기 (1)
행복한나를 | 조회 417 | 추천 1 | 05.20

지방간이 있다면 어묵은 피하자 (1)
행복한나를 | 조회 414 | 추천 1 | 05.20

저지방 제품을 고르도록 하자 (0)
행복한나를 | 조회 342 | 추천 1 | 05.20

섬유소가 풍부한 음식을 섭취합시다 (0)
행복한나를 | 조회 377 | 추천 1 | 05.20

육류섭취를 줄여요 (0)
행복한나를 | 조회 406 | 추천 1 | 05.20

지방간에는 견과류가 안좋아요 (0)
행복한나를 | 조회 473 | 추천 1 | 05.20

멍개 토로로 샐러드 (1)
swwet | 조회 378 | 추천 1 | 05.20

같은 가르마 계속 타지 말자 (0)
봉봉 | 조회 390 | 추천 1 | 05.20

견과류 하루 한 줌 (0)
봉봉 | 조회 360 | 추천 1 | 05.20

파인애플 (0)
봉봉 | 조회 291 | 추천 1 | 05.20