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맵고 짠음식 많이 먹지 않기 봉봉 | 2020.05.20 | 조회 296 | 추천 1 댓글 2

양념이 맵고 짠 음식이 많은 한국 음식 특성상 역류성 식도염 증상을 호소하는 사람들이 증가하는 추세다. 맵고 짠 음식은 위식도 점막을 자극하여 손상시킬 수 있다. 단순히 매운 양념을 한 음식이 아니라 배달 음식과 같은 자극적인 음식이 이에 해당된다. 한 번에 끊기 어렵다면 조금씩 줄여가는 한이 있더라도 꼭 고쳐야 하는 습관이다.

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